विवरण
युवा प्रगति मंच दौड़ प्रतियोगिता जो निश्चित रूप से आपको एक अलग अनुभव और रोमांच प्रदान करेगा ।

दौड़ प्रतियोगिता की तारीख: 02अक्टूबर 2020।
रिपोर्टिंग समय  : 07:30 बजे
रेस स्टार्ट टाइम : सुबह 08:30 बजे


1: सभी धावकों को दौड़ प्रतियोगिता जहाँ पर प्रारंभ होना है वहा समय से 45 मिनट पहले पहुंचना है।
2: फ्लैग ऑफ टाइम का सख्ती से पालन किया जायेगा।
3: दौड़ने से लगभग 2 घंटे पहले फल या चपाती या ब्रेड का नास्ता कर ले और एक बड़ा गिलास पानी पिएं। खाली पेट दौड़ने से आपको चक्कर महसूस होगा ।
4: यदि आप ठीक नहीं हैं, तो इस में भाग न ले।
5: यदि आप बीमार है तो अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही भाग ले।
6: आपकी बिब को आपकी टी-शर्ट के सामने अपनी छाती पर लगाए न कि आपकी पीठ पर।
7: बिब पहनना अनिवार्य है।
8: प्रतियोगिता समाप्त होने के बाद आप सुनिश्चित करें कि आप बिल्कुल ठीक महसूस कर रहे हैं।
9: दौड़ जब आप समाप्त कर लें, तो तुरंत न रुकें, धीरे-धीरे चलते रहें।

घोषणा: मैं पुष्टि करता हूं कि मैं शारीरिक रूप से स्वस्थहूँ,और इस दौड़ में भाग लेने के लिए पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित हूँ।
एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा शारीरिक रूप से स्वस्थ होने के लिए प्रमाणित किया गया हूँ।
किसी भी प्रकार की घटना के लिए आयोजक जिम्मेदार नहीं होंगे ,और न ही यह किसी भी नुकसान, क्षति, लागत, देयता के लिए जिम्मेदार होंगे।